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美少女品味妝扮番 78
自行抑制黑色素形成及加速黑色素代謝的能力。通常維生素C可以從 下列食物中獲得：檸檬、芹菜、花椰菜、葡萄柚、柳橙、橘子、菠 菜、蚁梨、蘊笱……等。當然，妳也可以到藥房購買維生素C，早晚 各.片，對身體，有説不盡的好處。還有，別忘了水分的攝取，尤其 是在炎炎的炱日，體内水分流失得很快，一定要勤於補充。
驳日肌府是一年當中皮脂及汗腺分泌最旺盛的季節，其中汗腺分 泌量又較皮脂分泌M要來得多，此時的太陽光線是一年中最強的，而 汗水中的鹽分件破壞能夠預防紫外線滲透皮府的角質透明蛋白，因而 #有小皺紋和雀斑的產生。在汗水流M較大的同時，皮府保護膜PH 值也#變高(酸度降低)，進而使得對細菌的抵抗力減弱，容易導致 皮府病的產生。
最後，提供給妳護膚美白DIY的五個要訣：
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