美容家園

77 第參部份：美容保養的叮嚀
雙手手指併攏，自頸部中央分別往左右由上往下推動，並指壓頸後 根。

75第參部份：美容保養的叮嚀
拇指和自然彎曲的食指抓按臉部並將手指往外彈開。

預防黑斑、斑 鏔定曬傷的肌丨窗
5淨廣色-

腳底容易流汗，汗和汚垢結 含産生臭呋。穿鞋或穿襪子時， 汗水無法蒸發，更容易發臭。
對策

華麗的晚宴
建議妳穿一件露背的晚禮服參加今晚的宴會，讓自己成為眾人驚 S的焦點。哇！想起來就令人興帟!

每週一次特別護理，藉美容 按摩使肌膚活性化，收縮臉 部肌肉，達到美膚效果。至 於角質變硬的膝蓋、手肘和 腳後跟等，洗澡時務必要認 真清洗，洗後塗上乳液，另 外別忽略了背後的粉刺。適 度的運動可促進新陳代謝， 同樣不可忘記。頭髮分叉的 話最好上美容院修剪，順便 護髮，補充營養。
經常留心肌膚的狀態，適時 保養。平時應特別注意防範 紫外線。如果感覺曬多了太 陽，晚上最好做個冷敷。在 這段忙碌的時期，當E膚呈 現疲態時，最好擦上美容液

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期

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此外，水溶性的維他命C必須存在pH値低的環境下，也就是擦起來會 明顯感覺它很酸。皮膚容易敏感的人，可無福消受，有可能一擦皮膚就紅 腫過敏。因此該類高濃度水溶性維他命大都走醫療路線，常出現在皮膚科 或是整型外科中。希望藉由醫師專業把關，將不適合使用的人摒除在外， 預防維他命C的傷害。該類化妝品，較著名的品牌有：仙麗施（CELLEX-C)及其創辦人之一，後來自立門戶的SKINCEUTICALS，其維他命C濃 度有些甚至高達20%，比起一般專櫃品牌最多只有5%的濃度，眞是純正多

product. This sensation is normal and will diminish with time. Avoid direct contact with the eyes.
Store in a cool, dark place.

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清潔型化妝水
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美白.淡斑
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眼部
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在洗臉的時候，用一小匙食鹽倒在手心，加點熱水溶化食鹽，再將溶液像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩,手上的力度一定要輕，因為有些食鹽可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚，然后再用清水洗凈.油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次，洗完之后，面部的皮膚會非常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。
　　在洗臉的時候，用一小匙食鹽倒在手心，加點熱水溶化食鹽，再將溶液像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩,手上的力度一定要輕，因為有些食鹽可能沒充分溶解，用力稍大就會搓傷皮膚，然后再用清水洗凈.油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次[最好是在晚上清洗]，干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次，洗完之后，面部的皮膚會非常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔。不過要注意的是要適可而止。皮膚表面與生俱來有一層天然的保護膜，被破壞之后容易造成皮膚敏感。

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。
　　2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。

洗臉可以減少皮膚問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍了。
　　常有人覺得多洗臉會變漂亮，的確如此，洗臉可以減少皮膚的問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍，使你更能素肌羨人。

誤區：用熱水洗臉順便軟化廢舊角質用熱水洗臉順便軟化廢舊角質糾錯：過熱的水除了軟化角質外，還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果。
　　正確做法：用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的，用約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚，一邊沖洗，這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。