新世紀LCD代餐安全減肥法
  Great Lose height
c6加入其他新鮮低熱量食材
另外,也可以在額外加入新鮮的低熱量食 材,創造出不同口味,一方面讓代餐更好喝,一 方面還能增加營養攝取,滿足口欲。
誰說代餐只有一種沖泡法?照我的方式沖泡看 看,包準你對代餐的印象即刻改觀)新世紀LCD代餐安全減肥法
 
找到你喜歡的代餐
找到自己喜歡的代餐是很重要的,如果口味不合,價錢太貴, 要減到一定的公斤數,可能會功虧一簣。
市售的代餐成分大都大同小異,多有添加少量的維生素、礦物 質,和可以增加飽足感的纖維質。雖然維生素礦物質對人體很重 要,但是一般代餐中添加的量不多,所以苡菱會建議再額外補充。
另外,在選擇產品時,苡菱會比較注重口味是否合自己的味 口,並且會多準備幾種口味隨意做變化,否則才吃幾天就吃不下去 7,那還談什麼減肥呢?
當然產品價錢也是個重點。不過,到底貴不貴?在認定上隨個 人的經濟能力而有所不同,所以只要是自己覺得負擔得起即可。045    9個原則譲LCD代餐瘦身法替你圓夢
 
診所也有代售,許多傳銷公司也有代餐的產品。醫 院或門診有醫師、營養師教你如何使用代餐, 是不錯的購買方式。如果想使用傳銷公司的 商品,則可以多詢問了解傳銷公司的背景,和 產品特性,理想的狀況是可以試喝看看。代餐 的廠牌很多,成分大同小異,但是在選購上,最
何處可買到代餐?
代餐可以在一般藥房或百貨公司就買得到(如屈臣氏、康是 美、新光三越、SOGO、頂好……等),有些有減肥門診的醫院或
可以選擇知名廠牌或GM P食品廠出品的代 ,品質會比較有保障。

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